右膝盖有点刺刺的感觉，膝盖后方又疼痛、拉紧的感觉了。真的很害怕好像之前那样，难道又要动手术了吗？
最近因为贪方便及习惯，每晚都加上一盘菠菜，每早都一杯豆粉。出门时也爱叫上一杯豆水。听人说这两样都会导致痛风。但是痛风却是从脚趾关节开始痛起的。那。。。到底是不是痛风呢？？？
不知道要看哪一类医生，骨科吗？还是普通医生去验血？两个我都不想。唯有尝试暂时斩断这两样食物再说。
还有，听身边每个人都说 Ensure Gold 奶粉对双脚没力很好，就每天开始喝了。以下是我的记录，看看这奶粉到底对我有没有帮助。
18.3.2019 - 早晚各一次，每次两汤匙。进入大概三天，脚没痛了。决定喝完这罐后，改为只喝晚上。
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