十个不吃零食的理由

朋友认识批发商，买了很多种零食大家一起分。大家都不亦乐乎的买了一大堆的便宜零食。比起市面上的零食便宜很多，才十块八十仙！算是挣到了便宜货，至少可以吃个四五天了。

可是另一方面，却叫我为难了。为什么？就是因为这七个不吃零食的理由！

十个不吃零食的理由

1。 会加磅
相信这是每个女性对零食又爱有恨的Top 1 理由。零食的卡路里少少也有百多，对于一般女性，吃了一小包，可能就要花上整个星期去减肥了。当肥肉一块块的积存，心中那一份内疚感，相信怎样也掩盖不住了。

2。 营养不均衡
谁都知道零食缺乏营养，硬要挤出一个来，也只能说能够从中取得淀粉成分。但这是你身体所想要的吗？绝对不是咯。

3。 化学成分一箩箩
这是无法否认，包装零食的最大危机是里头的化学成分。防腐剂、色素、糖精等等等。请问你需要这些吗？答案是否定的。曾听过有人说，在零食厂内工作，其中一个部门是要品尝零食的味道。这是因为零食所调出来的味道是以化学物品配成的。

4。 影响食欲
为什么要食欲？我们必须从每日正常的三餐摄取营养并供应足够的营养成分给身体。然而，吃过零食后试问你是不是会觉得有饱足感？我们的胃已经让零食占去一大部分的空间了，哪里还有空间再去接收好的食物？

5。 健康食物不吸引
健康的食物有哪几种？蔬菜水果鱼肉藻类等。但若你每天都被外表、味觉美好吸引的零食冲昏头脑了后，问问自己，健康食物是不是少了这一份吸引力呢？

6。 浪费金钱
有一阵子，我爱上了喝奶茶。我喜欢那种冰凉的感觉，喜欢什么口味都有。也因为这样，几乎一星期喝上好几杯。对于那些奶茶族，我这个数目当然微不足道。但我想表达的是，爱上零食后，是不是每每看到架子上摆放着动人的零食都会想要买来品尝？金钱会不会觉得越来越不够用？

7。 影响别人
尤其是现在的小孩子，一耍脾气，长辈们最厉害的一招就是：“来来来，不要哭，我给你糖果吃！” 很熟悉对吧？小孩子给过一次，下次就会闹着要了。这样，他的成长过程少不了零食，零食算不算影响了他的一生了？

8。 味精多
零食的味道是不是很好？那当然啦，零食根本就是被味精包裹着的。吃了过后，通常都会喝水喝得胀胀的。有时甚至还会因此而自我安慰：没关系啦，反正我喝了这么多水，比平时多，更健康了，味精也给水淡化了。其实是不是这样呢？哈哈，自己想想了。

9。 蚂蚁来咯
无论多小心，免不了零食碎会掉下来，小孩子更是免不了。有收藏零食的家里，蚂蚁有时候都是找上门的。不要给自己理由，说：“不会的啦，我很小心的，你看！地上都没有肮脏。”摸摸手，是不是也粘了很多粉碎的味精或薯片碎？

10。 我睡不着！
已经晚上了，摆在房间的零食是不是还躺在那里？哎。。。不吃过又好像觉得怪怪的，很过意不去耶。吃一点啦，最多吃了后不吃宵夜也一样的啦。晚上吃过一包，消化得到吗？你想休息，当然消化系统也要休息的。


话又说回来，零食的确很吸引，我时常还是忍不住。但控制自己这件事情，我希望你和我都能够坚持。

喜欢我的文章吗？请赞一下：